پدر هر کس از دید او بهترین پدر دنیاست. به همین دلیل خیلی‌ها دوست دارند نه تنها برای هدیه روز پدر بلکه به مناسبت‌های مختلف بهترین کادو را به پدر یا پدربزرگ خود بدهند. حالا که چند روزی بیشتر تا روز پدر نمانده بر آن شدیم تا در این مطلب چند پیشنهاد برای هدیه روز پدر به شما بدهیم.

ار آنجاییکه آخر سال است و احتمالا درگیر کار و خرید و نظافت هستید و وقت کافی برای خرید رفتن ندارید. پیشنهاد می‌کنیم از خرید اینترنتی استفاده کنید. تا هم در وقت صرفه جویی کرده باشید و هم انواع و اقسام مدل‌ها را یک جا ببینید و راحت‌تر انتخاب کنید.

ساعت مچی مردانه

ساعت مچی یکی از اکسسوری‌هایی است که تقریبا همه آقایان از آن استفاده می‌کنند. ساعت مچی انواع مختلفی دارد از اسپورت تا رسمی و کلاسیک. کرنومتر دار و با بند‌های چرم یا ساده. اگر نمی‌دانید که ساعت بند چرمی را انتخاب کنید یا بند فلزی، بهتر است به تیپ و استایل و سلیقه پدرتان توجه کنید و تصمیم درست را بگیرید.

کتانی ورزشی

اکثر پدر‌ها عاشق پیاده روی هستند. مخصوصا پدر‌های سن بالاتر و بازنشسته که برای گذراندن اوقات فراغتشان با رفقا به پارک می‌روند، حتما به یک جفت کتانی راحت و سبک نیاز دارند. پس می‌توانید با خرید کتانی ورزشی و مناسب آن‌ها را خوشحال کنید.

ست کیف و کمربند و جاسوئیچی چرم

ست چرم یکی از گزینه‌های مناسب برای هدیه به پدران در هر سنی است. کیف پول و کمربند را همه نیاز دارند و با هدیه گرفتن آن خیلی خوشحال خواهند شد.

لباس عید

امسال روز پدر با آخرین روز از سال مصادف شده و شما می‌توانید به پدرتان در خرید لباس عید کمک کنید. امروزه پدر‌ها کمتر به فکر لباس عید برای خودشان هستند و تمام تلاششان را می‌کنند که هزینه خرید لباس‌های عید اعضای خانواده را تامین کنند. پس شما می‌توانید با خرید یک پیراهن مردانه شیک، یک شلوار پارچه‌ای و یا یک کفش چرم و شیک به عنوان هدیه روز پدر، پدرانتان را خوشحال کنید.

هدیه‌های ارزان‌تر

اگر پول کافی برای خرید هدیه روز پدر ندارید ما به شما لباس‌های کاربردی و ارزان قیمت‌تر را پیشنهاد می‌کنیم. مثلا زیر پوش‌ها و جوراب‌های نو به پدرتان هدیه دهید و زیر پوش‌ها و جوراب‌های کهنه را دور بریزید. نگران نباشید پدر‌ها با این هدیه هم بسیار خوشحال خواهند شد.

لوازم شخصی برای پدر‌های با سلیقه

ماشین ریش تراش و کرم بعد از اصلاح و یا یک ست کامل اصلاح از جمله لوازمی است که همه آقایان نیاز دارند. حالا اگر پدرتان به اصلاح صورت خود خیلی اهمیت می‌دهد و سلامت و زیبایی پوستش از دغدغه‌های همیشگی اش هست چه بهتر که با هدیه دادن ست اصلاح او را غافلگیر کنید. اگر پدر سختگیری دارید هم به برند ماشین ریش تراش دقت کنید و هم به تعداد کارهایی که می‌تواند انجام بدهد.

عطر و ادوکلن

بخشی از خوش‌پوشی آقایان به بوی ادوکلن‌شان برمی‌گردد. اگر پدرتان یک عطر خاصی را استفاده می‌کند همان عطر را تهیه کنید، ولی اگر پدری تنوع طلب دارید عطری جدید را برایش انتخاب کنید. بیشتر آقایان عطر‌های تلخ یا گس خنک را ترجیح می‌دهند.

ابزار سلامت برای پدر‌های سن بالا

پدر‌ها وقتی کمی پا به سن می‌گذارند روی سلامتی‌شان وسواس بیشتری پیدا می‌کنند. به محض این که سرشان گیج می‌رود یا دست‌شان درد می‌گیرد نگران می‌شوند که نکند قند یا فشارشان بالا رفته باشد. طبیعی هم است که بیشتر مراقب خودشان باشند. شما به جای مراجعه مدام به پزشک برای گفتن فشار یا قندخون حالا می‌توانید همه این‌ها را در خانه‌تان داشته باشید. دستگاه فشار خون یا تست قند خون می‌تواند گزینه مناسبی باشد.

هدیه‌ای برای پدر‌های عشق ماشین!

نگران نباشید! نمیخواهیم خرید ماشین را به شما پیشنهاد دهیم. البته اگر پول خرید ماشین را دارید که حرفی نیست، ولی اگر پولتان به ماشین نمی‌رسد. لوازم جانبی آن را امتحان کنید، لوازمی مثل صندلی‌های جمع و جور سفری، جعبه کمک‌های اولیه، جای سی دی موسیقی، دستمال مرطوب ویژه خودرو و یا بوگیر خودرو و ...

جعبه ابزار برای پدر‌های فنی

در این که پدر‌ها عاشق تعمیر وسایل خانه هستند هیچ شکی نیست. اما اگر ابزار تعمیرات آن‌ها قدیمی و فرسوده شده می‌توانید جعبه ابزاری پر از ابزار و وسایل ضروری برایشان تهیه کنید تا با شوق و ذوق بیشتری به تعمیر وسایل خانه بپردازند. قطعا مادرتان هم کلی دعایتان می‌کنید!

کتاب و فیلم برای پدر‌های فرهنگی

اگر پدرتان اهل مطالعه است و کتابخانه‌ای پر از کتاب‌های مختلف در خانه دارد. حتما خوشحال می‌شود اگر چندین کتاب جدید هم از فرزندانش هدیه بگیرد. کتاب‌های داستانی و یا کتاب‌های تاریخی از کتاب‌هایی است که پدر‌ها از آن‌ها استقبال می‌کنند. پس با توجه به سلیقه پدرتان بهترین کتاب‌ها را برایش انتخاب کنید. علاوه بر کتاب می‌توانید فیلم و یا آلبوم موسیقی‌های قدیمی وسنتی خاطره انگیز را هم برایش در نطر بگیرید.

لوازم ورزشی برای پدران ورزشکار

خرید وسیله ورزشی مثل تردمیل از آن هدیه‌های عمر است. نه فقط به خاطر قیمتش که بیشتر به دلیل کارآیی که دارد. پدر‌ها کمتر فرصت ورزش دارند و از آن مهم‌تر کمتر علاقه دارند که به باشگاه بروند. هوای بیرون هم که نیمی از سال کثیف است. چه بهتر که در خانه برای سلامت‌شان وسیله ورزش مهیا کنیم. تردمیل، دوچرخه ثابت و میله بارفیکس گزینه‌های خوبی هستند.

گوشی موبایل و لوازم جانبی

در گذشته پدر‌ها خیلی اهل تکنولوژی نبودند، اما امروزه اکثرا در کانال‌ها و گروه‌های مختلف عضو هستند و با گوشی موبایل با بقیه اعضای خانواده ارتباط برقرار می‌کنند. همچنین در این روز‌ها داشتن یک گوشی موبایل ضرورت محسوب می‌شود. یک گوشی هوشمند که کاربری ساده‌ای داشته باشد یک هدیه خوب برای پدران می‌تواند باشد. اگر پول کافی برای خرید گوشی را ندارید می‌توانید لوازم جانبی هم تهیه کنید. لوازم جانبی کاربردی مثل پاور بانک، قاب گوشی، هندزفری و....

این کالا‌ها تنها پیشنهاد‌هایی بود برای اینکه بتوانید راحت‌تر و سریع‌تر هدیه روز پدر را انتخاب کنید. البته آن چیزی که هدیه را ویژه می‌کند عشق و محبتی است که موقع انتخاب هدیه و تقدیم کردن آن نثار پدران‌تان می‌کنید.

روزهای آخر ‌سال است و خانواده‌های زیادی منتظر دریافت عیدی‌های پایان‌ سال هستند تا بر اساس رقم دریافتی‌شان به رتق‌وفتق نیازهای خود در ابتدای ‌سال نو بپردازند. سالی که گذشت همراه با کاهش قدرت خرید بی‌سابقه قشر کارمند و کارگر بود و حالا خیلی‌ها منتظرند تا ببینند می‌توانند با میزان عیدی دریافتی‌شان کمبودهایی که در ‌سال سپری‌شده داشتند را جبران کنند یا نه.

طبق اعلام‌های عیدی اتحادیه کارگران قراردادی و پیمانی، حداقل عیدی پرداختی برای کارگرانی که یک سال کامل در واحد مربوطه مشغول به کار بودند، ٢‌میلیون و ٢٢٨‌هزار و ١١٢ تومان و سقف عیدی‌ سال ٩٨ نیز ٣‌میلیون و ٣٤٢‌هزار و ١٦٨ تومان است. البته این ارقام عیدی در حالی به کارگران پرداخت خواهد شد که کارفرما‌ها زیر بار پرداخت این ارقام بروند. همچنین عیدی دریافتی کارمندان دولت هم یک‌میلیون و ٧٨‌هزار تومان است. فکر می‌کنید با توجه به افزایش قیمت‌ها نسبت به ‌سال گذشته با میزان عیدی‌هایی که قرار است برای‌ سال جدید به کارمندان و کارگران بدهند، چه چیزهایی می‌شود خرید و چه کارهایی می‌توان انجام داد؟

عیدی‌ها چقدر کفاف مخارج را می‌دهند؟

طی ماه‌های اخیر با بالا و بالاتر رفتن قیمت ارز، ارزش ریال ایرانی کمتر و کمتر شد. کارمندان و کارگرانی که تنها منبع درآمدشان حقوق ناچیز دریافتی‌شان است، هر روز از قدرت خریدشان کاسته شد؛ سفره‌هایی که چندان هم پر نبودند، خالی‌تر شدند و معیشت روزانه تبدیل به نخستین دغدغه اغلب خانواده‌های ایرانی شد. این‌که نرخ تورم نسبت به یک‌ سال گذشته ١٦‌درصد افزایش داشته، به معنی این است که همه چیز گران شده و برآورده‌کردن نیازهای اولیه هر خانواده هم هزینه بیشتری را می‌طلبد. با توجه به این‌که این روزها در آستانه فرارسیدن ‌سال نو هستیم با بررسی قیمت کالاها و خدماتی که ممکن است خانواده‌های ایرانی در ابتدای‌ سال جدید به آن نیاز داشته باشند، ببینیم عیدی‌هایی که قرار است به کارگران و کارمندان بدهند کفاف خرج و مخارج زندگی کارمندان و کارگران را می‌دهد یا نه.

٥٠٠هزار تومان برای خرید ٦ کیلو گوشت

این روزها اگر سری به مرغ‌فروشی، گوشت‌فروشی، میوه‌فروشی و سوپرمارکت‌ها زده باشید حتما از افزایش هر روزه قیمت‌ها خبر دارید. در شهریور ‌سال جاری بود که اعلام شد قدرت خرید کارگران و کارمندان ٥٠‌درصد کاهش پیدا کرده است. حالا با توجه به افزایش قیمت‌ها و مبلغ عیدی که قرار است به هر کارمند تعلق بگیرد، حساب می‌کنیم که با یک‌میلیون تومان می‌توان چه چیزهایی خرید. قیمت این روزهای گوشت گوسفند بین ٨٠ تا ١٠٠‌هزار تومان است. اگر نرخ گوشت گوسفند را تا شب عید ٨٠‌هزار تومان در نظر بگیریم، یک کارمند ایرانی می‌تواند با ٥٠٠‌هزار تومان از عیدی خود ٦ کیلوگرم گوشت قرمز بخرد و اگر قیمت مرغ را هم تا شب عید ١٤‌هزار تومان در نظر بگیریم، برای خرید ١٠ کیلوگرم مرغ باید ١٤٠‌هزار تومان هزینه شود.

چقدر می‌شود میوه خرید؟

حالا سری به میوه‌فروشی بزنیم؛ حتما از قیمت‌های این روزهای میوه و سبزی خبر دارید. این روزها فقط مرغ و گوشت نیست که از سبد خانوار ایرانی حذف شده‌ است بلکه تقریبا تمام اقلام میوه و حتی سبزی هم در حال خداحافظی با سفره‌های ایرانی هستند. طبق اعلام بانک مرکزی در آخرین هفته منتهی به بهمن ماه، قیمت میوه و سبزی نسبت به ماه مشابه ‌سال قبل تا ٧‌درصد افزایش قیمت داشته است.

در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم پرتقال مرغوب در میوه فروشی‌ها ٩‌هزار تومان، قیمت سیب قرمز و سیب زرد لبنانی ٩‌هزار تومان، قیمت خیار گلخانه‌ای ٥‌هزار و ٥٠٠ تومان است؛ یعنی اگر بخواهید بابت پذیرایی از میهمانان عید فقط همین سه قلم میوه را تهیه کنید، برای خرید ١٥ کیلو میوه با این ارقام باید رقمی نزدیک به ٢٠٠‌هزار تومان هزینه کنید. این در حالی است که نیاز چندانی به خرید اقلامی مثل سبزیجات و کاهو، صیفی‌جات و بقیه اقلام نداشته باشید؛ چون تا همین جای کار هم مبلغ عیدی شما رو به پایان است و هنوز کالاهای مهم و اساسی مثل برنج و روغن را خریداری نکرده‌اید.

پولی برای خرید آجیل می‌ماند؟

این روزها در بازار قیمت هر کیلوگرم برنج ایرانی از ١١‌هزار تومان شروع می‌شود و به ١٤هزار تومان می‌رسد. اگر بخواهید برای وعده‌های غذایی خود در‌ سال نو برنج ایرانی با کیفیت متوسط هزینه کنید، نمی‌توانید برنجی ارزان‌تر از ١١‌هزار تومان پیدا کنید. بنابراین برای خرید ٢٠ کیلو برنج ایرانی متوسط باید بیش از ٢٠٠‌هزار تومان هزینه کنید و در همین نقطه مبلغ عیدی شما به پایان می‌رسد؛ در حالی ‌که قیمت اقلامی مثل روغن و انواع لبنیات هم هر روز در بازار رو به افزایش است. البته عیدی کارمندان با خرید اقلام ذکرشده در حالی به پایان می‌رسد ‌که خبری از خرید آجیل و شیرینی نبوده است.

در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم آجیل متوسط برای شب عید ٦٥‌هزار تومان است که با توجه به مخارج بالای اقلام واجب بعید است که خانواده‌های ایرانی برای شب عید امسال قدرت خرید آجیل و شیرینی داشته باشند. حالا اگر کارگر باشید و خوش‌اقبال باشید و از کارفرمای‌تان طبق آن‌چه دولت اعلام کرده، عیدی بگیرید، می‌توانید چند کیلوگرم بیشتر میوه و گوشت و آجیل بخرید یا این‌که یک مدل میوه دیگر به میوه‌های‌تان اضافه کنید. این در حالی است که عیدی کارگران در ‌سال گذشته حداقل یک میلیون و ۸۵۰هزار تومان و حداکثر عیدی ۲میلیون و ۷۸۰هزار تومان اعلام شده بود که اغلب کارفرمایان حداکثر این رقم را به کارگران پرداخت نمی‌کنند.

چقدر می‌توان لباس خرید؟

خرید پوشاک ‌سال نو یکی از مهمترین خریدها برای خانواده‌های ایرانی در ابتدای ‌سال جدید است؛ البته بهتر است جمله را تغییر دهیم و بگوییم چون قیمت لباس و پارچه تقریبا بالا است، اغلب خانواده‌های ایرانی قید خرید لباس را برای ‌سال جدید خواهند زد. حالا بیایید حساب کنیم که با یک‌میلیون تومان عیدی که قرار است به کارمندان تعلق بگیرد چند دست می‌توان لباس خرید. به عنوان مثال برای خرید یک شلوار جین مردانه با کیفیت معمولی باید ٢٠٠‌هزار تومان هزینه کرد و قیمت انواع پیراهن‌ها، پلیورها و کفش‌های مردانه هم معمولا از ١٥٠‌هزار تومان به بالا است.

براین اساس برای خرید یک لباس ست مردانه با معمولی‌ترین کیفیت باید حدود ٦٠٠‌هزار تومان هزینه کرد. بنابراین اگر شما یک کارمند دولت باشد و بخواهید که برای ‌سال جدید نو نوار شوید، بابت خرید یک دست لباس مردانه باید نیمی از مبلغ عیدی‌تان را پرداخت کنید. وضعیت قیمت‌ها برای خرید لباس‌های زنانه هم همین‌طور است؛ این روزها در بازار معمولی‌ترین مانتوی زنانه بین ١٥٠ تا ٣٠٠‌هزار تومان به فروش می‌رسد.

قیمت شلوارها و کفش‌های زنانه هم از ١٠٠‌هزار تومان به بالا هستند. بنابراین شما با باقیمانده مبلغ عیدی‌تان می‌توانید یک دست لباس زنانه معمولی هم تهیه کنید. اگر قصد خرید لباس بچگانه دارید هم دست کم باید برای هر تکه از لباس‌ها حدود ٥٠ تا ٧٠‌هزار تومان هزینه کنید که اگر قصدتان خرید سه تکه لباس باشد، دیگر مبلغ عیدی شما به پایان می‌رسد. با این حال اگر قرار است به‌عنوان یک کارگر عیدی بگیرید، می‌توانید دلخوش باشید که بعد از خرید چند دست لباس مبلغ اندکی برای‌تان باقی می‌ماند و می‌توانید آن را صرف مسائل دیگر کنید.

آیا می‌توانید خانه‌تان را نو نوار کنید؟

همان‌طور که قیمت اقلام خوراکی و پوشاک نسبت به ‌سال گذشته افزایش داشته، نرخ خدماتی هم که در ابتدای ‌سال نو برای خانه‌تکانی‌ها ارایه می‌شوند، افزایش چشمگیری داشته‌ است؛ به عنوان مثال‌ سال گذشته نرخ شست‌وشوی هر متر فرش ماشینی ٣هزار و ٥٠٠ تومان بود اما امسال این رقم به ٦هزار تومان افزایش پیدا کرده و نرخ کرایه حمل‌ونقل هم از ١٥‌هزار تومان به ٢٥‌هزار تومان افزایش پیدا کرده است؛ یعنی اگر قصد شست‌وشوی ٢ قطعه فرش ماشینی ٦ متری را داشته باشید، حدود ١٠٠‌هزار تومان باید هزینه کنید.

در سالی که گذشت، نرخ نظافت منزل هم افزایش پیدا کرده است؛ به عنوان مثال اگر می‌خواهید نظافت منزل ٧٠ متری خود را به یک شرکت خدماتی بسپارید، برای هر ساعت نظافت باید ٢٠‌هزار تومان پرداخت کنید و اگر نظافت منزل شما ١٠ ساعت طول بکشد، حدود ٢٠٠‌هزار تومان باید پرداخت کنید. اغلب اوقات خانواده‌های ایرانی برای نو نوارکردن خانه‌های خود برای‌ سال جدید به رنگ‌آمیزی یا کاغذدیواری‌کردن خانه اقدام می‌کردند اما این روزها با چند برابر شدن همه قیمت‌ها و مبلغ ناچیز عیدی که در پایان‌ سال قرار است به کارمندان و کارگران پرداخت شود، بعید است که خانواده‌ای توانایی ایجاد تغییرات زیاد در خانه‌اش را داشته باشد؛ چون همان‌طور که خواندید، اگر خانواده‌ای بخواهد مایحتاج روزهای‌ سال نو را تهیه کند، باید رقمی بیشتر از یک‌میلیون تومان هزینه کند و حتی نمی‌توان با مبالغ عیدی که قرار است به کارگران و کارمندان داده شود برای همه اعضای خانواده لباس نو تهیه کرد؛ چه برسد به نو نوارکردن خانه. راستی قید سفر و تفریح در ایام عید با عیدی‌های کارمندی و کارگری را هم بزنید.

 تهیه لیستی از «خوش پوش‌ترین یا خوش استایل‌ترین ستاره ها» به صورت هفتگی تبدیل به یکی از محبوب‌ترین مقالات مجلات بین المللی فشن و سبک زندگی از جمله «ووگ»، «هارپرز بازار»، «اِل»، «ونیتی فیر»، «ورایتی»، «اسکوایر»، «جی کیو» و ... شده است.

از نظر ما و بسیاری از مخاطبین این مجلات، لزوماً بسیاری از ستاره‌هایی که جدیدترین کار‌های کلکسیون‌های برند‌های مطرح دنیا از جمله شنل، کریستین دیور، لوئی ویتون، گوچی و ... را می‌پوشند، خوش استایل نیستند، ولی در میان آن‌ها سلبریتی‌هایی نیز هستند که فارغ از عادت به برندپوشی، سبک و استایل ویژه خود را دارند و کمتر می‌بینیم که در انتخاب لباس اشتباه کنند و هدف از تهیه این سری مطلب، معرفی سلبریتی‌های خوش پوش هفته به زعم مجلات فوق است.

مراسم اهدای جوایز و اعلام برندگان نهایی نود و یکمین دوره جوایز اسکار (۲۰۱۹) در «دالبی تئاتر لس‌آنجلس» آمریکا برگزار شد.
در این مطلب مدل لباس و آرایش برخی از ستاره‌ها در مراسم اسکار را برایتان آورده ایم.

 رامی مالک، بهترین بازیگر نقش اول مرد اسکار امسال با کت و شلوار مشکی ساده.

اولیویا کولمن بهترین بازیگر نقش اول زن اسکار ۲۰۱۹ با پیراهن ساتنی از Prada و تور کار شده دنباله داری روی آن.

جنیفر لوپز با پیراهن نقره‌ای تام فورد، جواهراتی از Niwaka و کیف دستی نقره‌ای از Tyler Ellis.

اما استون با پیراهنی از Louis Vuitton.

سارا پالسون با پیراهن ساتن صورتی از Brandon Maxwell.

لیتیسیا رایت با پیراهن پوشیده‌ای از Dior.

شارلیز ترون با پیراهن دنباله داری از Dior و جواهراتی از Bulgari.

هلن میرن با پیراهن توری آستین بلند، جواهرات Harry Winston و کیف دستی Tyler Ellis.

هوکافینا رپر آمریکایی با کت و شلوار براقی از Dsquared.

گلن کلوز با پیراهن طلایی شنل مانند از Carolina Herrera، کیف دستی Tyler Ellis و جواهراتی از Cartier.

السی فیشر با کت و شلوار و جلیقه‌ای از Thom Browne و کیف دستی جعبه ای.

کیسی ماسگریوزبا پیراهن چند طبقه‌ای از Giambattista Valli.

ریچل وایس با پیراهن کار شده و کت چرم  Givenchy.

ایمی پولر با کت و شلواری از Alberta Ferretti و جواهرات Lorraine Schwartz.

الیسون جنی با پیراهن دنباله دار مشکی Pamella Roland و جواهراتی از Chopard.

لیندا کاردلیانی با پیراهن توری صورتی از Schiaparelli و کفش‌های پاشنه دار Tamara Mellon.

ملیسا مک کارتی با جامپسوئیت سفید  و مشکی از Brandon Maxwell و انگشتر الماسی از Forevermark.

مالی سیمز با پیراهن دنباله دار نقره‌ای Zuhair Murad.

کریستن ریتر با پیراهن آستین دار توری از Reem Acra، جواهرات Lorraine Schwartz و کیف دستی Tyler Ellis.

اکتاویا اسپنسر با پیراهن پفی از Christian Siriano.

کویین لطیفه با لباس آستین دار براق، جواهرات Chopard و کیف دستی Jimmy Choo.

سیسیلی تایسون با لباس عجیب سرخپوستی!

هالند تیلور با پیراهن ساده مشکی و نقره ای.

ماری کوندو با پیراهن گلدوزی شده‌ای از Jenny Packham.

نانسی اودیل با پیراهن آستین بلندی از Roland Mouret.

دانیل مک دونالد با پیراهن قرمز دنباله داری از Christian Siriano.

سارا کیت الیس با کت و شلوار کار شده، طراحی شده توسط August Getty.

مایا رودولف با پیراهن شنل دار گل گلی.

فاطما الرمیحی با پیراهن پوشیده و انگشتری با نگین یاقوت.

بیلی پارتر با پیراهن عجیب زنانه!

جیسون موموآ با کت و شلوار کرم- قهوه‌ای و اکسسوری‌هایی از فندی.

خاویر باردم با استایل یک دست مشکی.

کریس ایوانز با کت مخمل طوسی.

مدل مو و آرایش ستاره‌ها

شارلیز ترون و مو‌های کوتاه.

لیدی گاگا با مو‌های شینیون شده بلوند.

جنیفر لوپز با مو‌های حالت دار.

لوسی بوینتون با مو‌های کوتاه بلوند و سایه چشم و رژ لب صورتی.

ایرینا شایک با مو‌های صاف و کوتاه.

اما استون با مو‌های جمع و سایه چشم تیره.

الیسون جنی با مو‌های ساده و سایه چشم اسموکی.

آماندلا استنبرگ با مو‌های بافته شده.

کیسی ماسگریوز با مو‌های جمع و خط چشم پهن و رژ لب هلویی رنگ.

ایمی آدامز با مو‌های حالت دار.

امیلیا کلارک با آرایش صورتی.

اشلی گراهام با مو‌های جمع کشیده.

وقتی تصمیم می‌گیرید بچه دار شوید و برنامه ریزی می‌کنید، چیزی نیست که به آن فکر نکنید؛ از مصرف مکمل‌های لازم گرفته تا انتخاب پزشک و انجام تست دیابت و ...، و البته تمام مراقبت‌های لازم مربوط به سلامت جنین طی نهُ ماه بارداری، همه چیز را با دقت کنترل می‌کنید. همچنین محیط خانه را برای ورود عضو جدید خانواده آماده می‌کنید و تمام وسایل لازم برای اتاق کودک را خریداری می‌کنید و با دقت و سلیقه می‌چینید. با نزدیک شدن به روزهای آخر بارداری‌تان دست‌تان را روی شکم‌تان می‌گذارید و از آرامش قبل از طوفان لذت می‌برید، شما دارید مادر می‌شوید.

اما با رسیدن طوفان چه خواهد شد؟ علی رغم لذتی که پدر و مادرها فورا بعد از به دنیا آمدن فرزندشان حس می‌کنند، تعداد زیادی از آنها طی ماههای اول تولد کودک، دچار اختلاف‌هایی می‌شوند. این دوره جدید در زندگی می‌تواند فشار زیاد به رابطه‌ی زن و شوهر وارد کند. در این مطلب برای‌تان می‌گوییم چرا خیلی از زوج‌ها بعد از به دنیا آمدن فرزند خود دچار اختلاف‌ و بگومگو می‌شوند.

سازگاری پیدا کردن کار سختی است

هر چند شما و همسرتان یک برنامه‌ی مفصل و دقیق برای به دنیا آمدن کودک‌تان چیده‌اید و چاره‌ای برای هر مشکلی که بشود تصور کرد اندیشیده‌اید، اما شاید هنوز واقعا ندانید کوچولوی دوست داشتنی شما تا چه اندازه قرار است زندگی شما را به عنوان یک سوم شخص دگرگون کند. زوج‌هایی که تازه پدر و مادر شده‌اند شاید درک نکنند که حالا باید کمتر بخوابند و کمتر تفریح کنند تا بتوانند از نوزادشان مراقبت کنند. همه‌ی اینها سازگاریهایی است که پدر و مادر باید با شرایط جدید پیدا کنند و به نظر می‌رسد برای بعضی از زوج‌ها چنین تغییر و سازگاری واقعا سخت است.

قبل از به دنیا آمدن کودک باید توقعاتی که از هم دارید را مشخص کنید، تا یادتان بماند که با هم هستید. هر دوی شما باید پدر و مادر شدن را تمرین کنید تا درک کنید که باید خود را با شرایط وفق دهید و هیچ چیزی بی عیب و ایراد پیش نخواهد رفت.

استرس خیلی خیلی زیاد

طبق آماری از کشور سوئد، 30 درصد از پدر و مادرهایی که بچه‌های کوچک دارند از هم جدا شده‌اند. محققان دانشگاه گوتنبرگ، فاکتورهای دخیل در بهم خوردن روابط زناشویی را مورد بررسی قرار دادند. یکی از این عواملی که کشف کردند «شرایط استرس برانگیز» بوده است. تقریبا از هر تازه پدر و مادری بپرسید چه احساسی بعد از بچه دار شدن دارند خواهند گفت بسیار شگفت انگیز و دوست داشتنی اما در عین حال بینهایت استرس برانگیز!

محققان آلمانی نیز دریافتند طی اولین سال زندگی کودک، میزان رضایت از زندگی پدر و مادرها با افت زیادی روبرو می‌شود؛ حتی بیشتر از از دست دادن کار، طلاق و یا تجربه‌ی مرگ یکی از عزیزان. بله، مراقبت و بزرگ کردن کودک استرس برانگیز است اما راههایی وجود دارد که شما و همسرتان می‌توانید با کمک آنها بر استرس پدر و مادر شدن‌تان غلبه کنید. بیشتر برای هم وقت بگذارید و برای اوقات دونفره‌تان ارزش قائل باشید.

کمک کافی دریافت نکردن

بدون تردید کودک نوزاد شما به مراقبت و رسیدگی نیاز دارد اما بزرگسال بودن شما دلیل نمی‌شود به کمک نیاز نداشته باشید. بچه‌داری گاهی شما را آشفته می‌کند، کسر خواب خواهید داشت و شاید احساس کنید همه‌ی کارهای‌تان عقب افتاده‌اند. همه‌ی پدر و مادرهای جوانی که تازه بچه‌دار شده‌اند به کمک و حمایت نیاز دارند و گاهی نمی‌دانند این کمک را از کجا باید دریافت کنند.
منتظر نمانید تا اوضاع کاملا بهم ریخته شود و کاملا پریشان و درمانده شوید و سپس کمک بخواهید. از سایر اعضای خانواده بخواهید از شما حمایت کنند و تنهای‌تان نگذارند. حتی می‌توانید یک برنامه ریزی مناسب شرایط خود و آنها انجام دهید.

عدم ارتباط کافی

ارزش ارتباط موثر را در هیچ مرحله‌ای از زندگی نمی‌توان نادیده گرفت. وقتی کودک‌تان هنوز خیلی کوچک است طبیعی است که فرصت بسیار کمی برای هم داشته باشید، اما نیاز به ارتباط برقرار کردن با همسرتان و با هم حرف زدن باید همیشه در گوشه‌ی ذهن‌تان باشد تا هر وقت حتی کوچک‌ترین فرصتی برای این کار پیدا شد از آن غافل نمانید. در گفتگوهای‌تان نیازهای‌تان را مطرح کنید، ابراز محبت کنید، سرزنش نکنید، تشکر کنید و ... . یک ارتباط باز و شفاف و صمیمی همیشه مهم است، اما زمانی که در حال سازگاری پیدا کردن با شرایط جدید هستید، مهم‌تر هم می‌شود.

کاهش رابطه جنسی

درست همان گونه که ارتباط برقرار کردن با همسر بعد از به دنیا آمدن کودک مهم است، حفظ جنبه‌ی بسیار مهم دیگری از رابطه‌تان، یعنی رابطه جنسی نیز اهمیت دارد. طبیعی است که به طور ناخودآگاه تعداد دفعات رابطه جنسی‌تان بسیار کم شود. زیرا بیشتر انرژی و وقت خود را صرف نوزادتان می‌کنید، اما این دلیل نمی‌شود نیازهای خود و همسرتان را نادیده بگیرید.

با خودتان روراست باشید، شاید بعد از به دنیا آمدن فرزندتان اصلا حس و حال رابطه جنسی را ندارید. کلید حل این مسئله در ردوبدل‌های احساسی‌تان در طول روز است؛ زیاد هم را در آغوش بگیرید، ببوسید و تماس فیزیکی داشته باشید.

وسواس‌های مادرانه

شما هم درمورد تماس‌های همسرتان با کودک تازه وارد غُر می‌زنید؟ چرا اینطور بغلش می‌کنی، چرا محکم می‌بوسی‌اش، چرا گریه‌اش را درآوردی، چرا و چرا و ... . به گفته‌ی روانشناسان این رفتارها از وسواس‌های مادرانه نشات می‌گیرند و گاهی واقعا موجب رنجش وهمسر و بگومگو و تنش خواهند شد. وقتی همسرتان به قصد کمک به شما، پوشک کودک را تعویض می‌کند مدام به او دستور ندهید و باید و نباید نکنید و وقتی لباس کودک را بر تنش می‌کند استرس نگیرید، اگر شما مادر فرزندتان هستید او نیز پدرش است.

حجم زیاد مسئولیت‌ها

وقتی پدر یا مادر تقریبا تمام مسئولیت‌ها را به عهده می‌گیرد احساس تنهایی می‌کند، البته بیشتر این فشارها بر دوش مادر است. با همسرتان در این مورد حرف بزنید و از او بخواهید تا جایی که ممکن است به شما کمک کند و بخشی از مسئولیت‌ها را به عهده بگیرد. البته توصیه می‌کنیم پیش از بچه دار شدن این مسائل را میان‌تان حل و فصل کنید. مسئولیت هر دوی شما از همان لحظه‌ی تولد کودک‌تان شروع می‌شود.

سبک زندگی آشفته

با بچه‌دار شدن تجربه خواهید کرد که پدر و مادر شدن همزمان هیجان انگیز و خسته کننده و شگفت انگیز و چالش برانگیز است. اما اگر نظم زندگی‌تان بعد از بچه دار شدن بهم بریزد دچار دردسر خواهید شد. آمار نشان می‌دهند زن و شوهرهایی که زندگی خود را بهم ریخته و آشفته می‌دانند میزان رضایت‌شان از زندگی بعد از بچه دار شدن به شدت افت می‌کند.

وقتی پای تعریف آشفتگی و پریشانی به میان می‌آید، چیزی که معمولا زوج‌ها بیان می‌کنند این است که با تغییرات بزرگی در زندگی خود روبرو می‌شوند که احساس می‌کنند هیچ کنترلی روی آنها ندارند. اگر پیش از اینکه پای بچه‌ای به زندگی‌تان باز شود احساس کنید حتی امور کوچک نیز از کنترل شما خارج‌اند، تصور کنید با تغییرات بزرگی که بچه دار شدن ایجاد می‌کند چه خواهید کرد.

وقتی کودک نوزاد شما نیمه شب با گریه شما را از خواب بیدار می‌کند چه واکنشی نشان خواهید داد؟

افسردگی هم در زنان و هم در مردان

متاسفانه افسردگی در خیلی از افراد از جمله زوج‌ها دیده می‌شود که میزان رضایت از زندگی را به شدت پایین می‌آورد. افسردگی پس از زایمان یک اختلال خلقی است که بعضی از زنان بعد از به دنیا آوردن کودک دچارش می‌شوند، اما مردان نیز ممکن است به نوعی از افسردگی مرتبط با بارداری دچار شوند. 10 درصد از مردان طی سه ماهه اول بارداری همسر خود اولین علائم افسردگی را نشان می‌دهند که تا ماههای بعد و همچنین تا بعد از تولد نوزاد ادامه پیدا می‌کند. 26 درصد از مردان نیز وقتی کودک‌شان بین سه ماه و شش ماه است افسردگی را تجربه می‌کنند. این نوع افسردگی تقریبا دو برابر میزان افسردگی است که معمولا در مردها دیده می‌شود.

عدم موفقیت در پذیرفتن مسئولیت‌های جدید

پدر و مادرها خیلی وقت‌ها بر سر اینکه حق با چه کسی است مشاجره می‌کنند، زیرا هر دوی آنها در حال وفق دادن خود با نقش‌ها و مسئولیت‌های جدیدشان هستند. زن و شوهری که هنوز آماده‌ی پذیرش نقش جدید خود نیستند، با درگیر شدن با مسئولیت‌های بی‌پایان روزمره‌ی خود، بیشتر دچار آشفتگی و بدخلقی خواهند شد.

پیش از به دنیا آمدن کودک، بهترین زمان برای کسب اطلاعات و آماده شدن برای مسئولیت‌های جدید است. می‌توانید با هم بنشینید و کتاب‌هایی که مربوط به این موضوعات هستند را مطالعه کنید. هر چه زودتر آماده شوید بهتر می‌توانید خودتان را تطبیق دهید.

مشکلاتی که قبل از بچه دار شدن هم وجود داشتند

تصمیم به بچه دار شدن زمانی که رابطه‌ی دو نفره‌تان دچار تنش و تلاطم است باعث افزایش فشار و ناآرامی در رابطه‌تان خواهد شد. البته بعضی از زوج ها طی دوران بارداری موفق می‌شوند تا حدود زیادی از درگیری‌ها و تنش‌های خود کم کنند اما بعد از تولد کودک چطور؟ حتی گاهی اوقات همسران پیش از اینکه فرصت کافی برای شناخت همدیگر پیدا کنند بچه دار می‌شوند. این زوج‌ها در معرض جدایی‌اند زیرا مشکلاتی که پیش از بچه دار شدن وجود داشته‌اند قرار نیست با به دنیا آمدن نوزاد حل و فصل شوند، بلکه در بیشتر مواقع شدت هم می‌گیرند.

زمانهایی را یادم می‌آید که بچه بودم و پدرم ما را ترک می‌کرد و مادرم از آن فرصت‌ها استفاده می‌کرد تا به ما بفهماند پدرم بهترین مرد روی زمین است. او می‌گفت: پدر شما مرد خوبی است و بسیار صادق و بی‌ریاست. شما خیلی خوشبختید که پدری مثل او دارید چون همه‌ی بچه‌ها چنین پدری ندارند». ما حرفهایش را باور می‌کردیم و به پدرمان همانطوری که مادرمان دوست داشت احترام می‌گذاشتیم.

همه‌ی زنها دوست دارند همسرشان جوری باشد که بتوانند او را تحسین کنند و تمام طول عمر عاشقش باشند. اما اگر می‌بینید می‌توانید کاری بکنید که به همسرتان کمک کنید دقیقا همان مردی که دلتان می‌خواهد باشد پس توصیه‌هایی برای‌تان داریم تا به شوهرتان کمک کنید مرد بهتری باشد.

در خانه تحسینش کنید

بچه‌ها شاهد رفتارهای شما هستند و از شما الگو می‌گیرند. به آنها بگویید که پدرشان مرد بسیار خوبی است و آنها خوش شانسند که چنین پدری دارند، پدری که عاشق آنهاست و از آنها حمایت می‌کند. همسر شما هم با این کار شما تشویق می‌شود با قدرت و انگیزه‌ی بیشتری برای رضایت بچه‌ها تلاش کند. شما چه سودی می‌برید؟ شما یک همسر متعهد دارید که پدر خوبی برای فرزندان‌تان است و دل کوچک آنها را به دست می‌آورد و شما هم بهتر می‌توانید آنگونه که می‌پسندید تربیت‌شان کنید.

جلوی دیگران به او احترام بگذارید

هر چند بیشتر افراد تمایل دارند بر اساس معیارهای خودشان دیگران را قضاوت کنند اما واقعیت این است که رفتارهایی که دیگران از شما می‌بینند بر برداشتی که از همسرتان می‌کنند تاثیر می‌گذارد و برعکس. وقتی جلوی دیگران با همسرتان با مهربانی، احترام و توجه رفتار می‌کنید، طرز فکر دیگران را درمورد همسرتان شکل می‌دهید.

از نظرش حمایت کنید

مردها بار سنگین مسئولیت خانواده را به دوش می‌کشند، حتی در دنیای امروز که زنها نیز کار و مسئولیت خود را دارند و از نظر مالی به خانواده کمک می‌کنند باز هم نقش پدر پررنگ‌تر است. بنابراین فشار زیادی را تحمل می‌کنند، اما شما می‌توایند با حمایت از عقایدش و تصمیم‌هایی که برای خانواده می‌گیرد و برنامه ریزی‌هایی که می‌کند یار و یاورش باشید. البته هر دوی شما حق دارید نظر شخصی‌تان را بیان کنید اما در نهایت در یک تیم هستید. پس به همسرتان اطمینان بدهید که او را در رسیدن به هدفش یاری خواهید کرد.

تشویقش کنید مهارت‌های فردی‌اش را رشد بدهد

رشد فردی حق هر دوی شماست و به استحکام بنیان خانوداده کمک می‌کند. اما مردها برای رشد به راهنمایی و تشویق نیاز دارند. پس همسرتان را تشویق کنید توانمند‌ی‌هایش را تقویت کند.

شانه‌ی محکمی برای تکیه کردنش باشید

دنیای امروز دنیای سختی است و شرایط کاری و مالی گاهی سخت‌‌ترش هم می‌کند. یک مرد خوشبین و موفق نیز گاهی می‌تواند کم بیاورد و ناامید شود. همه‌ی ما گهگاه به شانه‌ای برای گریستن و گوشی برای شنیدن نیاز داریم تا بحران را پشت سر بگذاریم. شوهر شما نیز مستثنی نیست پس اگر با بیقراری و ناراحتی به خانه آمد، خانه را مکانی امن و آرام کنید و گوش شنوایی برایش باشید و با او همدلی کنید.

پدر و مادر مسئولیت پذیر برای این که فرزندانشان یک زندگی شاد و موفق داشته باشند، هر کاری می کنند، اما آنها گاهی به اشتباه رفتارهایی را انجام می دهند که به ضرر فررندانشان تمام می شود. کودکان مدام در حال تجزیه و تحلیل رفتارهای والدین شان هستند، از این رو هر رفتار اشتباهی ممکن است ذهن آنها را به بیراه بکشاند و به تبع آینده شان را تحت تاثیر قرار دهد.

 از آنجا که آینده هر فردی تحت تاثیر دوران کودکی اش است، بهتر است که نسبت به رفتارهایی که با کودکان داریم، دقت بیشتری داشته باشیم. در ادامه رفتارهای اشتباه والدین و تاثیرات منفی ای که در آینده در زندگی کودکان خواهند داشت را برایتان آورده ایم.

عشق تان را به فرزندتان بروز نمی دهید

کودکان، پدر و مادرها را نه تنها مهمترین افراد زندگی خود، بلکه مهمترین افراد جهان می دانند. با این اوصاف، اگر کودکی عشق و علاقه لازم را از پدر و مادرش دریافت نکند، چه اتفاقی خواهد افتاد؟ طبیعی ست که عزت نفس او زیر سوال می رود، به طوری که دیگر خودش را هم دوست نخواهد داشت.  این طرز فکر می تواند در آینده روی نگاه کودک به ظاهرش هم تاثیرگذار باشد. از این رو، او مدام از اندام یا چهره اش ایراد می گیرد و دست به جراحی های پلاستیک برای تغییر خود، می زند.

عده ای دیگر به جای گیر دادن به خودشان، روی بچه هایشان زوم می کنند. آنها سعی می کنند که تمام کمبودهای عاطفی شان را روی فرزندانشان جبران کنند. از این رو به شدت آنها را تحت کنترل خود در می آورند. آیا فردی که مدام تحت کنترل باشد، خوشحال خواهد بود؟ بنابراین سعی کنیم که احساسات خود را صادقانه با کودکانمان در میان بگذاریم.

می خواهید کنترل همه چیز را به عهده بگیرید

پدر و مادرها گاهی یادشان می رود که فرزندانشان بزرگ شده اند و می توانند برای زندگی خودشان تصمیم بگیرند. اگر شما فرزندانتان را مدام تحت کنترل داشته باشید، آنها از نظر احساسی بزرگ نمی شوند و در آینده نیز قادر به برقراری ارتباطی موثر با اطرافیان شان نخواهند بود. در واقع آنها نمی توانند یک رابطه عاطفی سالم داشته باشند زیرا توان تصمیم گیری ندارند و به تنها چیزی که فکر می کنند، خودشان است. همین باعث می شود که آنها مدام با دیگران اختلاف نظر و جر و بحث داشته باشند.

این قدرت را به فرزندتان نمی دهید تا خود برای زندگی اش تصمیم بگیرند

زمانی که پدر و مادرها برای فرزندانشان تصمیم می گیرند، در واقع فرصت مستقل بودن را از آنها می گیرند. هر کودکی باید این حق را داشته باشد که برای زندگی خود تصمیم بگیرد، البته این بدین معنی نیست که پدر و مادر هیچ دخالتی در آن نداشته باشند، بلکه آنها باید نظارت و حمایت های لازم را داشته باشند.

اگر کودکان توانایی تصمیم گیری نداشته باشند، قادر به حل کردن مشکلات شان هم نخواهند بود. در این شرایط، آنها حتی در بزرگسالی هم برای تصمیم گیری به تایید فرد دیگری نیاز دارند. در واقع آنها نمی توانند جایگاهشان را در جهان پیدا کنند، چون هیچوقت نمی دانند که دقیقا از زندگی می خواهند.

در مقابل آنها مدام دعوا می کنید

کودکانی که مدام دعوای پدر و مادرانشان را دیده اند، در بزرگسالی 2 نوع رفتار از خود نشان می دهند: یا از بحث کردن بیزارند و به شدت از آن دوری می کنند یا این که مدام در پی آزار رساندن به دیگران هستند. در این شرایط، دخترا سعی می کنند به مردان نشان دهند که از آنها قوی ترند و پسرها عین رفتار پدرهایشان را تکرار می کنند. در برخی مواد، آنها متوجه رفتار اشتباهشان می شوند و برای دوری از آن به مواد مخدر یا الکل روی می آورند.

درخواست های غیرممکن از آنها دارید

از آنجا که کودکان به پدر و مادرشان اعتماد دارند، تمام تلاش شان را می کنند تا خواسته آنها را زمین نزنند. اما اگر در این راه شکست بخورند، خود را سرزنش کرده و احساس می کنند که لیاقت عشق آنها را ندارند.

زندگی با این نوع پدر و مادرها بسیار سخت است. فرزندان این نوع والدین باید مدام در پی برطرف کردن خواسته ها و انتظارات غیر واقعی آنها باشند. در واقع آنها مدام در حال دویدن و رسیدن به موفقیت هستند، اگر هم شکست بخورند، افسرده و دلسرد می شوند. این نوع رفتار نه تنها به خود پدر و مادر، بلکه به فرزندان آنها نیز آسیب می رساند و آنها را از لذت بردن از زندگی باز می دارد.

به عنوان یک پدر، به فرزندان تان توجه نمی کنید

فرقی نمی کند که فرزند شما دختر باشد یا پسر، عدم توجه شما به عنوان پدر، در شخصیت او در بزرگسالی تاثیر منفی خواهد گذاشت. شجاعت  و رشد شخصی کودک تا حد زیادی وابسته به پدر است. در این شرایط، اگر کودک توجه لازم را از پدرش دریافت نکند، چه اتفاقی خواهد افتاد؟

پسرها معمولا همان رفتار پدر را تقلید خواهد کرد. دخترها نیز در برقراری یک رابطه رمانتیک به مشکل بر می خورند. مشکل اینجاست که دخترها معمولا مردی را انتخاب می کنند که شبیه پدرشان باشد، بنابراین طبیعی ست که در این شرایط با سردرگمی روبه رو و نسبت به تمام مردها بدبین می شوند.

احساسات کودکتان را سرکوب می کنید

گاهی پدر و مادرها کودکان را به خاطر رفتاری که دارند، سرزنش می کنند. به عنوان مثال در شرایط مختلف به آنها می گویند: «پسر که گریه نمی کند»، «تو که بچه نیستی»، «گریه نکن» و... این جملات نه تنها برای کودکتان آموزنده نخواهد بود بلکه احساسات او را نیز سرکوب خواهد کرد. هر چه بیشتر یک فرد احساسات خود را کنترل کند، منزوی تر می شود. این افراد در بزرگسالی قادر به تقسیم احساسات شان با دیگران نیستند یا در زمان های عصبانیت، آنقدر خودخوری می کنند تا ناگهان یک جایی به بدترین شکل ممکن از کوره در می روند.

آیا شما هم به این که دوران کودکی تاثیر زیادی در بززگسالی ما دارد، موافق اید؟

در هر داستانی یک قهرمان داریم، کسی که هرچند گاهی اشتباه می‌کند، اما فداکار است، دیگران را به خودش ترجیح می‌دهد و در لحظه لحظه زندگی‌اش هدف‌های بزرگی دارد که برای رسیدن به آن‌ها مبارزه می‌کند. قهرمان داستان زندگی ما «مادر» است. کسی که تمام هدف‌های زندگی‌اش را فدای خوشبختی دیگران می‌کند.

کسی که دیوانه‌وار دوستش داریم و عاشق همه کارهایش هستیم، عاشق مهربانی‌اش، عاشق حرص و جوش خوردن‌های جالبش، عاشق استفاده پر اشتباهش از فناوری‌هایی مثل گوشی‌های هوشمند و خیلی چیز‌های دیگر. امروز می‌خواهیم به مناسبت روز مادر با این گوهر دردانه زندگی، شوخی کنیم و خاطرات مشترک نسل‌های مختلف را از رفتار‌های مادرانه مرور کنیم. راستی حتماً سری به مادرتان بزنید و بعد از این‌که دستش را بوسیدید، خاطره خودتان را از بین این خاطرات پیدا کنید و برایش بخوانید و بخندید تا روحش تازه شود.

یک ساعته دیرت شده

فرض کنید که شما به مادرتان بگویید که می‌خواهید هشت صبح بیدار شوید. مادر، چون می‌داند اگر از ساعت هشت بیدارتان کند، در نهایت ۹ هم بیدار نمی‌شوید، فرایند تهدید، ارعاب و هشدار را از ساعت هفت صبح شروع می‌کند: «بلندشو؟! ساعت ۹ شده! دیرت شد! بدبخت میشی ها!» و، چون شما می‌دانید وقتی مادر می‌گوید ساعت ۹ شده پس قطعاً هشت هم نشده، پس می‌گویید: «اصلاً من این درسم رو حذف می‌کنم.»

من که سیرم، شما بخورین!

فقط مامان‌ها می‌توانند وقتی غذا کم است ناگهان سیر شوند. هیچ وقت دانشمندان کشف نکردند چطور یک مادر که از صبح پای غذاست و بوی آن را استشمام می‌کند و حتماً بار‌ها آب دهانش را قورت می‌دهد بدون خوردن، سیر می‌شود. مادر است دیگر با حرص خوردن، غصه خوردن و هوا خوردن هم سیر می‌شود تا دیگران واقعاً سیر شوند.

بخور جون بگیری، رنگت پریده!

از نظر ۹۹ درصد مادر‌ها ۹۹ درصد بچه‌ها در ۹۹ درصد مواقع رنگ شان پریده است و باید یک چیزی بخورند تا جون بگیرند. آن یک درصد دیگر هم که معتقد نیستند رنگ بچه شان پریده است و لازم نیست چیزی بخورد، دلیل رفتارشان این است که معتقدند رنگ بچه‌شان خیلی خیلی پریده است و حتماً باید به دکتر مراجعه کند. از نظر مادرها، بچه‌ها در خانه خودشان میوه و تنقلات ندارند و همین که پای‌شان را در خانه پدری گذاشتند باید چپ و راست ویتامین بدن‌شان تامین شود تا برای یک هفته انرژی داشته باشند.

چرا تلفنت رو جواب نمیدی؟

از لحظه‌ای که یک مادر با فرزندش تماس می‌گیرد و فرزند جواب نمی‌دهد، این پیش بینی‌ها در ذهن مادر شکل می‌گیرد. ثانیه ۵: بچه ام رو گاز گرفته! ثانیه ۶: شوهرش خفه‌اش کرده! ثانیه ۷: گودزیلا بهشون حمله کرده! ثانیه ۸: شاید فضایی‌ها یا زامبی‌ها یا وایت‌واکر‌ها به محله‌شون حمله کردن! ثانیه ۹: بچه تلفن را برمی‌دارد. ثانیه ۱۰: خفه بشی، دلم هزار راه رفت! چرا تلفنت رو برنمی‌داری؟ تقصیره باباته یه بار محکم نزد تو گوش شوهرت! و ....

نخود رو بذارین برای باباتون!

چند نسل قبل‌تر همه‌چیز‌های خوب برای پدر‌ها بود، اما چند وقتی، معادلات تغییر کرده است و مادر‌ها بیشتر هوای بچه‌ها را دارند. بر فرض محال که با این قیمت گوشت در خانه‌ای آبگوشت طبخ شود! بچه خانواده: مامان برای من نخود نریزین! مادر: نخود میاد تو ملاقه دیگه! خودت جدا کن بریز تو بشقاب بابات، گوشت‌های اون رو بردار خودت بخور!

حالا ناهار چی بپزم؟

مامان‌ها سر سفره صبحانه معمولاً می‌پرسند: «حالا ناهار رو چی کارش کنم؟» موقع ناهار هم همین سوال را درباره شام می‌پرسند، اما هیچ فرقی نمی‌کند بقیه اعضای خانواده چه جوابی بدهند، چون مادران گرامی در نهایت متناسب با چیزی که در خانه است، یک حرکت خلاقانه می‌زنند. انصافاً هم با این گرانی‌ها کار مادر‌ها سخت شده، الان فقط می‌شود «نان شکم پر» درست کرد که داخلش با پنیر یا در حالت لاکچری تخم مرغ پر شده است.

تفریح و گردش و کار بیشتر

مادر بزرگ من اصلاً به غذای بیرون اعتقادی نداشت، غذای خانگی را هم فقط و فقط داغ و تازه دوست داشت. وقتی قرار بود یک تفریح خانوادگی برویم برای هشت بچه خودش که هر کدام سه، چهار بچه داشتند کلی ساندویچ برای صبحانه درست می‌کرد و تا لقمه‌ای را که تدارک دیده بود نمی‌خورد، اجازه بازی به ما نمی‌داد. بعد هم وسط پارک یا هرجایی که نشسته بودیم، بساط گاز و پیک نیک آماده راه می‌انداخت و غذا درست می‌کرد. تا شعاع چند کیلومتری محل استقرار ما باید خانم‌های بارداری که بوی غذا به مشام شان رسیده بود از غذای ما می‌خوردند. بعد هم ظرف‌ها را در همان پارک می‌شست. خلاصه این‌که تفریح و سرگرمی برایش به معنای کار بیشتر بود.

آقا محمدجواد بیا این جا!

قدیم در هر خانه‌ای چهار، پنج تا بچه بود، پدر‌ها عادت داشتند وقتی می‌خواستند بچه‌ای را صدا بزنند اسم همه بچه‌ها را به‌ترتیب می‌گفتند تا بالاخره یکی درست از کار دربیاید و اسم بچه مد نظر باشد، اما برخلاف پدرها، مادر‌ها اشتباهی در گفتن اسامی نداشتند، با این تفاوت که وقتی خوشحال بودند، فحش می‌دادند و وقتی ناراحت بودند با احترام صحبت می‌کردند. فرض کنید بچه یک نقاشی خوشگل می‌کشید مادر می‌گفت: «وااای، پدرسوخته، تو این غلطا رو از کجا یاد گرفتی؟!»، اما وقتی بچه خرابکاری می‌کرد، لحن مادر جدی و رسمی می‌شد: «آقا محمدجواد، تشریف بیارین این جا کارتون دارم!» وقتی بچه‌ای با این لحن خطاب می‌شد تا پیش مادرش می‌رسید تمام خلاف‌هایش را یک دور مرور می‌کرد.

حالا بذار بابات بیاد

مادر‌ها استاد خلق موقعیت‌های هیچکاکی با گفتن چنین دیالوگ‌هایی هستند: حالا بذار بریم خونه! یا حالا بذار مهمونا برن! و از همه مهم‌تر: حالا بذار بابات بیاد! اصولاً اتحاد تاکتیکی پدر و مادر‌ها برای تربیت ما پشت صحنه داشت، به طور معمول پدر‌ها سخت‌گیری آن چنانی نداشتند و از این که ما شیطنت کردیم، ظرفی شکستیم یا دست گلی به آب دادیم، خبر داشتند، اما مادر‌ها ترجیح می‌دادند ماجرا را مرموز کنند تا به نتایج دیپلماتیک لازم برسند.

اون قدر که میکرو و آتاری رو زدی به تلویزیون!

مادر‌ها گاهی استدلال‌های عجیبی دارند، به‌طور مثال یک مدت گفته می‌شد؛ میکرو و آتاری برای لامپ تصویر تلویزیون ضرر دارد، بعد کیفیت تلویزیون که پایین می‌آمد همه می‌گفتند اون قدر که باهاش آتاری بازی کردید! اما گاهی کار به جایی می‌رسید که سریال زود تمام می‌شد، اما پدر و مادر می‌گفتند: «این قدر که با این تلویزیون وامونده میکرو بازی کردی! دیدی چی شد؟ دختره به خواستگاری پسره جواب رد داد!» یا فرض کنید شما سیر دوست ندارید یا شلغم نمی‌خورید و همزمان استاد امتحان معادلات دیفرانسیل را سخت برگزار می‌کند. کافی است مادرتان بفهمد، می‌گوید: «حالا هی بگو سیر و شلغم دوست ندارم، دیدی امتحانت رو خراب کردی؟ بچه‌های مردم شلغم می‌خورن که باهوشن. تقصیر باباته شهریه دانشگاهت رو میده.»

درمان قطع عضو با دمنوش!

مادربزرگ‌ها حتی برای دست و پای قطع شده هم دمنوش تجویز می‌کنند. در مواردی هم چای نبات، اما مادر‌های جوان‌تر معمولاً هر بیماری را با سوپ درمان می‌کنند. یعنی، چون شما مریض شدید مادرتان به پدرتان می‌گوید: «حال این بچه خوب نیست. سر راهت براش از رستوران سوپ بگیر. حالا که تا اون جا میری برای منم جوجه با استخون بگیر. بگو آب دار برداره. زود باش که بچه تلف شد.»

دست نزن، مال مهمونه!

یکی دیگر از ویژگی‌های مشترک مادرها، به‌خصوص مادران عزیز میان سال این است که چیز‌های خوب را برای روز مبادایی که ممکن است مهمان ناخوانده‌ای برسد در منزل مخفی می‌کنند. توی کمد لباس هر مادری، وسط جعبه کفش و کاور لباس، شما می‌توانید مقادیر زیادی گز، سوهان و آجیل پیدا کنید که ممکن است تاریخ مصرف گذشته هم باشند، اما شیک و مجلسی هستند.

پس انداز داشتن در هر شرایطی

مادر‌ها به یک منبع شگفت انگیز پس انداز وصل هستند که می‌توانند همزمان گرفتاری پدر را رفع کنند، برای یک تازه عروس با کمک بقیه جهیزیه درست کنند و به بچه‌ها هم پول بدهند. جالب این جاست که به پدر می‌گویند: «بیا این پول رو بگیر، اما بچه‌ها نفهمن، چون توقع دارن به اون‌ها هم پول بدم.» بعدش به بچه‌ها پول می‌دهند و می‌گویند: «بیا این پول رو بگیر، اما بابات نفهمه، دستش خالیه توقع داره به اونم قرض بدم.» کلاً پس انداز مادر‌ها با خون جگر جمع می‌شود و از صندوق ذخیره ارزی هم بیشتر می‌شود، اما معمولاً خرج خودشان نمی‌شود.

ریزه کاری‌های مادرانه

مادر‌ها همه بچه‌ها را به یک اندازه دوست دارند و بین بچه‌ها فرق نمی‌گذارند به جز برخی موارد استثنا که بچه «ته‌تُغاری» باشد، شبیه عمه‌اش نباشد، مامانی باشد، چشم رنگی، مو بور و خارجی طور باشد، شر نباشد و ۷۳ آیتم دیگر که در مجموع می‌شود ۹۸ درصد مواقع. مادر‌ها به بچه‌ها سخت نمی‌گیرند به جز وقتی مهمان قرار است بیاید، مهمان آمده، مهمان تازه رفته و همه خسته‌اند یا خانواده قرار است به مهمانی برود یا رفته یا برگشته! از همه مهم‌تر مامان‌ها نظر بچه‌ها را موقع خرید لباس و کفش می‌پرسند فقط به رنگ، مدل و نوعش اعتنایی نمی‌کنند، همین‌طور اندازه اش، چون لباس باید بزرگ باشد که زود برای بچه تنگ نشود.

مادر‌های عزیز با شما شوخی کردیم تا روز عید، کاممان شیرین شود، قله قلب ما همیشه و همه جا فقط و فقط در تسخیر شماست، لطفاً به بابا‌ها نگویید تا دلشان نشکند.

همه ما دوست داریم فرزند خوبی برای مادرمان باشیم و روز مادر فرصت خوبی است تا بررسی کنیم، آیا فرزند خوبی برای مادرمان بوده ایم یا نه؟ فرقی نمی کند که دختر باشید یا پسر یا این که چند سال داشته باشید چون برای مادرتان شما یک فرزند هستید و تمام عشق و علاقه مادرتان را معطوف به خود کرده اید. شاید یکی از بهترین هدیه ها به مادرها این باشد که برای شان فرزند خوبی باشیم و حداقل از امروز تصمیم بگیریم فرزند بهتری برای شان باشیم.

با پاسخ به ۱۵ سوالی که در ادامه مطلب است، می توانید میزان خوب بودن رابطه تان با مادرتان را بسنجید و به یک جمع بندی برسید که فرزند خوبی برای مادرتان هستید یا خیر.

لطفا یک خودکار یا مداد بردارید و برای پاسخ دادن به هر سوال، اولین گزینه ای را که به ذهن تان می رسد علامت بزنید و فراموش نکنید نتایج واقعی تمام این نوع آزمون ها نیاز به تحلیل متخصص دارد.

۱- می‌توانم بگویم که من و مادرم:

الف) به طور مرتب با یکدیگر حرف می‌زنیم و مادرم از بیشتر برنامه‌های من مطلع است...........

ب) مثل دو دوست صمیمی یکدیگر را راهنمایی می‌کنیم و بدون مشورت با مادرم، تصمیم جدی نمی‌گیرم....

ج) خیلی کم با هم صحبت می‌کنیم و احساس صمیمیت با یکدیگر نمی‌کنیم.............

۲- نظرم درباره مادرم چنین است:

الف) فردی است که خیلی دوستش دارم، ولی گاهی به خاطر اختلاف سلیقه نمی‌توانم با او کنار بیایم.......

ب) فرشته‌ای است در کالبد یک انسان........

ج) ارتباط با او و رسیدگی به کارهایش برخی مشکلات و مسائل را در پی دارد.............

۳- وقتی دچار بیماری مانند سرماخوردگی می‌شوم، دوست دارم مادرم:

الف) مدام حالم را بپرسد ...........

ب) با یک کاسه سوپ دستپخت خودش سراغم بیاید...

ج) مرا به حال خودم رها کند تا حالم بهتر شود....

۴- در ایام تعطیل، برای من مهم است که:

الف) حداقل با مادرم در تماس باشم........

ب) حتما در کنار مادرم باشم...........

ج) روز‌های تعطیل حوصله خانواده را ندارم.......

۵- درباره دوستان و ارتباطاتم با دیگران:

الف) خیلی کلی با مادرم صحبت می‌کنم در حدی که اسم بعضی از آن‌ها را می‌داند............

ب) مادرم در جریان جزئیات ارتباط هایم با دوستان و همکارانم هست............

ج) درباره آن‌ها هیچ حرفی با مادرم نمی‌زنم......

۶- اگر مادرم از من بخواهد که کاری را برایش انجام دهم:

الف) نهایت سعی و تلاشم را برای کمک به او می‌کنم..

ب) بی، چون و چرا و لحظه‌ای تأمل، خواسته اش را برآورده‌ می‌کنم..............

ج) ابتدا باید برنامه زمانی خودم را بررسی کنم و بعد جواب مادرم را بدهم..............

۷- در مناسبت‌های خاص مانند روز مادر:

الف) بعضی سال‌ها برای مادرم هدیه می‌خرم......

ب) هر سال برای مادرم هدیه می‌خرم......

ج) تا حالا هدیه‌ای برای مادرم نخریده ام.......

۸- نگرش و دید کلی من به دنیا و زندگی چنین است:

الف) دنیا مکانی با تلخی و شیرینی است و زندگی در آن فراز و نشیب‌های خاص خودش را دارد.......

ب) دنیا مکانی امن و دوست داشتنی است و زندگی در آن راحت و نشاط بخش است.........

ج) دنیا مکان ناامن و خطرناکی است که زندگی در آن دشوار و توأم با سختی است.............

۹- اگر روزی خودتان بچه دار شوید، چگونه والدینی خواهید بود؟

الف) صمیمی و پراحساس...........

ب) دلسوز و رئوف............

ج) محتاط و مراقب.............

۱۰- وقتی مادرم لطف خاصی در حقم می‌کند، چنین احساسی به من دست می‌دهد:

الف) کمی معذب می‌شوم..........

ب) ارزش خاصی برای آن قائل می‌شوم.......

ج) ناراحت می‌شوم و از او می‌خواهم که بگذارد روی پای خودم بایستم...............

۱۱- در مقایسه با بیشتر افراد، می‌توانم بگویم که ارتباطم با مادرم:

الف) خوب است............

ب) خیلی خوب و منحصر به فرد است.......

ج) چندان مناسب نیست...........

۱۲- وقتی می‌خواهم اوقاتی را با مادرم بگذرانم:

الف) آرزو می‌کنم که‌ای کاش می‌توانستم لذت بیشتری از گذران وقت با او می‌بردم............

ب) احساس می‌کنم که باید اوقات بیشتری را با او سپری کنم و رابطه مان طوری باشد که بیشتر در کنار هم باشیم....

ج) تصور می‌کنم که اوقات خیلی زیادی را با هم سپری می‌کنیم و می‌توانیم کمتر در کنار هم باشیم.......

۱۳- من و مادرم از طریق تلفن یا دیدار حضوری:

الف) هر هفته یک بار یا شاید هم بیشتر از حال هم باخبر می‌شویم...............

ب) همیشه بیشتر از دو بار در هفته از حال یکدیگر باخبر می‌شویم...............

ج) شاید ماهی یک بار از حال هم باخبر شویم.....

۱۴- وقتی قرار است اوقاتی را با دوستانم سپری کنم:

الف) راحت‌ترین کار ممکن این است که فقط با دوستان صمیمی و نزدیکم باشم............

ب) از این که خود واقعی ام باشم، احساس راحتی بیشتری به من دست می‌دهد...........

ج) به نظرم، نشان دادن هویت واقعی ام خیلی سخت و دشوار است................

۱۵- در دوره خردسالی ام:

الف) با پدر یا خواهر و برادرانم بیشتر از مادرم صمیمی بودم.

ب) با مادرم، خیلی صمیمی و راحت بودم.....

ج) با هیچ کدام از اعضای خانواده، احساس صمیمیت و نزدیکی نمی‌کردم...........

نحوه محاسبه امتیازتان

حال که به همه سوالات آزمون پاسخ داده اید، نوبت آن است که امتیازتان را محاسبه کنید. شما باید برای هر سوال که گزینه «الف» را انتخاب کرده اید ۲ امتیاز، گزینه «ب» ۳ امتیاز و گزینه «ج» یک امتیاز برای خودتان در نظر بگیرید.

تحلیل آزمون

قبل از هر چیز باید توجه داشته باشید که مجموع امتیازتان باید عددی بین ۱۵ تا ۴۵ باشد. بنابراین:

اگر امتیاز شما بین ۱۵ تا ۲۶ باشد: شما رابطه‌ای سرد و غیر صمیمی با مادرتان دارید و باید هر چه زودتر به فکر اصلاح رفتار‌های تان باشید.

اگر امتیاز شما بین ۲۷ تا ۳۶ باشد: شما گاهی با مادرتان احساس نزدیکی می‌کنید و گاهی مایل نیستید در کنارش باشید. رابطه شما و مادرتان در حد متوسط، قابل قبول است، اما به طور قطع می‌توانید برای مادرتان فرزند بهتری باشید.

اگر امتیاز شما بیشتر از ۳۷ است: به شما تبریک می‌گوییم. شما فرزندی وظیفه شناس و قدردان هستید و همیشه برای مادرتان، ارزش خاصی قائلید.

آیا همه چیز زندگی را سیاه و سفید می‌بینید؟ آیا خلق و خو و حس و حال‌تان مدام بین بسیار خوب و بسیار بد در نوسان است و ر. عرض یک دقیقه می‌توانید از این رو به آن رو شوید؟

خیلی از افراد از الگوی فکر سیاه و سفید رنج می‌برند که اغلب ریشه در دوران کودکی و تجربیات گذشته‌شان دارد. طرز تفکر یا همه یا هیچ چیز می‌تواند به عزت نفس و تندرستی و روابطه و احساسات‌تان لطمات جدی بزند.

کسی که طرز تفکر سیاه و سفید دارد عادت می‌کند که دنیا را جای ترسناکی ببیند که مجبور است همیشه برای بدترین‌ها آماده باشد. در دنیای چنین فردی، بعضی از آدم‌ها خوبند و دیگران بد. برخی قوی و مابقی ضعیف. این طرز فکر در واقع یک نوع مکانیسم دفاعی است که افراد برای غلبه بر چالش‌های زندگی در پیش می‌گیرند که متاسفانه باعث می‌شود زندگی و شرایط و آدم‌ها را همانگونه که هستند ببینند.

اما واقعیت این است که چیز‌هایی که آن‌ها می‌بینند نه آنقدر خوب است و نه آنقدر بد. یعنی روابط نمی‌توانند کاملا سالم یا کاملا ناسالم باشند، آدم‌ها نمی‌توانند کاملا باهوش یا کاملا احمق، کاملا ضعیف یا کاملا قوی و یا کاملا خوب یا کاملا بد باشند. ما انسان‌ها ترکیب منحصربفردی از هوش و نقاط قوت و ضعف و ویژگی‌های مثبت و منفی هستیم.

هیچ چیزی نه سیاه است و نه سفید

اگر بتوانید این حقیقت ساده را درک کنید، خودتان را از زندان ذهن‌تان رها کرده‌اید؛ و یاد می‌گیرید جنبه‌های خاکستری زندگی را هم ببینید و آن‌ها را بپذیرید، نه اینکه هر چیزی را برچسب سیاه یا سفید، خوب یا بد بزنید.

چرا رها کردن طرز تفکر سیاه و سفید برای رشد فردی و شاد بودن مهم است؟

وقتی درک کنید که نمی‌توانید آدم‌ها و شرایط زندگی و حوادث و ... را در طبقه‌ی سفید یا سیاه قرار دهید، به طور کلی شادتر و راضی‌تر خواهید بود، چرا؟

زیرا دیگر بنده‌ی «بایدها» و «حتماها» نیستید و می‌پذیرید که «شایدها» و «احتمالاها» نیز بخشی از زندگی‌اند و تمام این «خوب‌ها» و «بدها» فقط در ذهن شما بوده‌اند. با اصلاح طرز فکرتان دیگر با افکار و قضاوت‌های سفت و سخت‌تان دیگران را ارزیابی و محکوم نمی‌کنید.

اینکه چیزی در لحظه‌ای خاص مورد پسند شما نیست دلیل نمی‌شود کاملا بد باشد یا هرگز درست نشود. اینکه همسر شما طرز فکرتان را درک نمی‌کند یا به شیوه‌ای که شما دوست دارید شما را غرق محبت خود نمی‌کند به این معنی نیست که دوست‌تان ندارد و از شما متنفر است. حتی اگر در آزمونی موفق نشده‌اید به این معنی نیست که بی‌استعداد و به درد نخور هستید.

به محض اینکه بفهمید طرز تفکر سیاه و سفید به تمام جوانب زندگی‌تان آسیب می‌زند، خواهید توانست تغییری آگاهانه ایجاد کنید. این تغییری است که تدریجا روی می‌دهد و انتظار معجزه نداشته باشید. شما نمی‌توانید یک شبه طرز فکر بسته‌ی خود را متحول کنید و روشنفکر شوید و باید مرحله به مرحله با تلاش و تمرین پیش بروید و هر قدم کوچکی را قدر بدانید.

تصمیم بگیرید که برخلاف عادتی که تاکنون داشته‌اید جنبه‌های مثبت را ببینید، دست از قضاوت دیگران بردارید و موقعیت‌ها را بر اساس تجربیات گذشته‌تان نسنجید. به خود بقبولانید که همیشه هر احتمالی وجود دارد و صفر یا صد نیست. به جای تلاش برای کنترل نتیجه، روی واکنش‌های مثبت و قدرتمند نسبت به اتفاق‌هایی که برای‌تان روی می‌دهد تمرکز کنید. نسبت به جزئیات وسواس به خرج ندهید و دست از تجزیه و تحلیل‌های آنچنانی بردارید و دنبال مقصر نگردید.

وقتی موفق شوید دیدتان را تغییر دهید با دنیای جدیدی روبرو خواهید شد که احساس‌تان را نسبت به زندگی تغییر می‌دهد، قابل اعتمادتر و آرام‌تر می‌شوید و شرایط آدم‌ها را درک می‌کنید و می‌فهمید چیز‌هایی که از کننرل شما خارجند نباید وقت و انرژی شما را بگیرند. همین تکنیک ساده در تمام تعاملات و موقعیت‌ها کاربرد دارد و شما را از تنش و استرس و ناامیدی دور می‌کند. خواهید دید که چگونه روابط دوستانه، رومانتیک و خانوادگی و شغلی‌تان بهتر خواهد شد و چه مسیر‌های جدیدی پیش روی‌تان قرار خواهد گرفت. متوقف کردن افکار منفی و عادات بد به شجاعت نیاز دارد و پذیرفتن اینکه شما قادر به کنترل بیشتر چیز‌ها در زندگی نیستید شهامت می‌خواهد.